انت الآن تتصفح عرجاء سيتي
| ||||||
| منتدى الــصحة والـــدواء كل ما يتعلق بصحتك وكيفية المحافظة عليها والوصفات الدوائية |
 الإهدائات | |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
انت الآن تتصفح عرجاء سيتي
08-20-2011, 01:38 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| المنتدى :
منتدى الــصحة والـــدواء  كيفية التغلب على الصداع بما أن أغلب الناس لديهم مشكله الشعور الدائم بالصداع اتمنى أفيدهم أنـــواع الصــداع - صداع الجيوب الأنفية و يكون الألم حول عظام الحاجب و الخدين. - الصداع العنقودي و يتركز الألم حول عين واحدة. - الصداع الناتج عن الضغط و يكون المه كحزام يعتصر الدماغ. - الصداع النصفي "الشقيقة" و يسبب ألما مبرحا و غثيان و تغيرات في النظر. يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية وأسباب غير عضوية. أسباب الصداع العضوية ارتفاع ضغط الدم- اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة .. قصر النظر .. التهاب أعصاب العين. - التهاب الأذن الوسطى. - التهاب الجيوب الأنفية. - مشاكل الأسنان.. - الحمى. - الزكام والأنفلونزا. - اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ). أسباب الصداع الغير عضوية ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية ) أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) وقد يكون وراثيا (خصوصا الصداع النصفي). وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع. أسباب أخرى -الروائح القوية. - قلة النوم أو كثرته. - بعض أنوع الأطعمة والبهارات. - التغير المفاجئ في درجات الحرارة. إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي - الجلوس في مكان صاخب الإضاءة. - الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر. - الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول. - القراءة. - تناول الأجبان الصفراء. - تناول الشوكولاته. - التدخين. - تناول عصير الحمضيات والمشروبات الغازية ..... حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف. كيف تتغلب على الصداع ؟ إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي - التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية. - الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية. - وضع كمادات باردة على الصدغين. - شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم. - أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية. - تناول كمية من السوائل. يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها و يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع ,ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار. الله يمتـع الجميـع بالصحـه والعافيـه ... ودمتم سالمين ,, منقووووووول
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|  | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مستحيل أنساك 
رفع الصورانت الآن تتصفح عرجاء سيتي
|
08-20-2011, 02:18 PM
| المشاركة رقم: 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مقالات المدونة: 62
| كاتب الموضوع :
مستحيل أنساك المنتدى :
منتدى الــصحة والـــدواء شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
انت الآن تتصفح عرجاء سيتي
|
08-20-2011, 03:31 PM
| المشاركة رقم: 3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
مستحيل أنساك المنتدى :
منتدى الــصحة والـــدواء العفو وبارك فيك ولك مني احلى تحية
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
انت الآن تتصفح عرجاء سيتي
|
08-21-2011, 12:37 PM
| المشاركة رقم: 4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مقالات المدونة: 56
| كاتب الموضوع :
مستحيل أنساك المنتدى :
منتدى الــصحة والـــدواء عزيزي المستحيل
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
انت الآن تتصفح عرجاء سيتي
|
08-21-2011, 03:42 PM
| المشاركة رقم: 5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
مستحيل أنساك المنتدى :
منتدى الــصحة والـــدواء العفو اخي الهورس مان
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
انت الآن تتصفح عرجاء سيتي
|
08-21-2011, 07:25 PM
| المشاركة رقم: 6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مقالات المدونة: 4
| كاتب الموضوع :
مستحيل أنساك المنتدى :
منتدى الــصحة والـــدواء يسلمو معلومات قيمه
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
انت الآن تتصفح عرجاء سيتي
|
08-21-2011, 09:11 PM
| المشاركة رقم: 7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
مستحيل أنساك المنتدى :
منتدى الــصحة والـــدواء يعطيك العافيه
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
انت الآن تتصفح عرجاء سيتي
|
08-25-2011, 11:10 PM
| المشاركة رقم: 8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
مستحيل أنساك المنتدى :
منتدى الــصحة والـــدواء الله يعطيك الف عافيه | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
انت الآن تتصفح عرجاء سيتي
|
09-13-2011, 11:06 PM
| المشاركة رقم: 9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مقالات المدونة: 4
| كاتب الموضوع :
مستحيل أنساك المنتدى :
منتدى الــصحة والـــدواء تسلم ايدك | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
انت الآن تتصفح عرجاء سيتي
|
10-01-2011, 12:18 PM
| المشاركة رقم: 10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
مستحيل أنساك المنتدى :
منتدى الــصحة والـــدواء ملاك - أميره - الجوري - لبى قلبي
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| علاج الصداع بدون مسكنات | @آمـالي غــيـر@ | منتدى الــصحة والـــدواء | 9 | 07-04-2011 04:45 PM |
| صحيفة عاجـل : ندوة عن كيفية التغلب علي ظغوطات العمل | بيـاع الجرايـد | الصحف هذا اليوم | 0 | 12-18-2009 08:00 PM |
| الصداع النصفي ، صداع نصف الرأس ، الشقيقة | لبى قلبي | منتدى الــصحة والـــدواء | 12 | 11-21-2009 08:58 PM |
| كيفية التغلب على العطش في رمضان؟؟ | أميرة الورد | منتدى الــصحة والـــدواء | 9 | 09-05-2009 01:29 AM |
| الضغوط الحياتية..وكيفـية التغلب عليها..!! | Anfas alwarrd | منتدى عرجاء العام | 6 | 05-20-2009 07:54 PM |
المقالات أو المشاركات المنشورة في شبكة منتديات عرجاء سيتي لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لمنتديات عرجاء سيتي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.
